Saciedad

La saciedad del jugador es el hambre que tiene un jugador, o cuántas calorías le quedan por quemar, por así decirlo. Está representada por la barra verde situada a la derecha, encima de la barra de acceso rapido, y tiene un valor máximo de 1500. La saciedad disminuirá de forma natural con el tiempo, incluso si el jugador está AFK; pero ciertas acciones (como esprintar, sostener una antorcha en la mano), ciertas piezas de equipo (como la mayoría de las armaduras), o ciertas condiciones (como la regeneración de la salud perdida, permanecer al aire libre en temperaturas frías) aumentarán el consumo por encima de esta tasa pasiva. Si la saciedad cae a cero, el jugador comenzará a pasar hambre, recibiendo daño con el tiempo hasta que se produzca la muerte. Comer cualquier comida restaura la saciedad tal y como se muestra en la descripción del objeto.

Nutrición

Mientras que la saciedad es la condición básica de supervivencia, la nutrición es una forma de ganar bonificaciones comiendo una variedad de alimentos diferentes en lugar de depender de lo mismo todo el día, todos los días. La nutrición del jugador incluye cinco categorías, que se muestran en el diálogo del personaje: proteínas, verduras, cereales, frutas y lácteos. Al obtener saciedad por comer cualquier alimento también aumenta la barra del grupo de nutrientes al que pertenecía el alimento.

Meals cooked from multiple ingredients can increase multiple nutrient levels at the same time. Like satiety, nutrient levels decrease over time. Keeping all five nutrient levels topped up requires a balanced diet.

Please be aware though, your nutrition levels do not increase if you eat while completely satiated.

Health Bonuses

As the nutrient bars fill up, the player's maximum health increases. The player starts with 15 base health points at default settings, and each nutrient can add another 2.5 hp when fully satisfied, for a total of up to 12.5 bonus hp in total. This bonus is very useful when exploring the deepest reaches of the world, where very dangerous creatures roam.

Sources

Each stat of nutrition has different ways of maintaining it.

Nutrition Type	Source(s)
Fruit	Berry bushes, Honey
Vegetable	Crops
Grain	Crops
Protein	Hunting, Crops, Animal Husbandry
Dairy	Animal Husbandry

Hunger Rate

The hunger rate is how fast the satiety meter decreases over time. Keeping this low is essential to reducing food consumption and food waste.

Action/Item	Hunger Rate Penalty	Notes
Blackguard Class	30%
Torch/Lantern	20%	Only while in the Off Hand slot
Degrees Below Zero (Outside)	^50%	Up to 50% while outside
Degrees Below Zero (Inside)	^16%	Up to 16% while in caves or an enclosed room