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Nährstoffe und Sättigung

Aktuelle Nährstoff- und Sättigungswerte können im Charakterfenster angesehen werden, als Voreinstellung auf 'C'.

Sättigung

Die Sättigung des Spielers gibt an, wie hungrig dieser ist - oder sozusagen, wie viele Kalorien noch zum anfeuern überig sind. Angezeigt wird dies durch die grüne Leiste rechts überhalb der Hotbar, mit einem Maximalwert von 1500. Der Sättigungswert fällt automatisch mit der Zeit, selbst wenn der Spieler AFK ist und sich nicht bewegt. Bestimmte Aktionen, wie Rennen, das Tragen bestimmter Ausrüstung (z.B. fast alle Rüstungen) oder bestimmte Zustände (wie das Regenerieren von Lebenspunkten) beschleunigen diesen passiven Verbrauch jedoch. Falls der Sättigungswert auf null fällt, beginnt der Spieler zu verhungern - dies bedeuted man erleidet Schaden, bis man schließlich stirbt. Das Essen beliebiger Lebensmittel stellt Sättigung wieder her, entsprechend der in der Beschreibung angegebenen Werte.

Nährstoffe

Während Sättigung eine grundsätzliche Voraussetzung zum Überleben darstellt, bieten die Nährstoffe eine Möglichkeit, Boni durch das Essen verschiedener Lebensmittel zu erhalten, anstatt sich immer nur auf ein und das selbe zu verlassen. Die Nährstoffwerte des Spielers können in vier Kategorien unterteilt werden, welche im Charakterfenster überprüft werden können: Eiweiß, Gemüse, Getreide und Obst. Wenn der Spieler Sättigung durch das Essen eines Lebensmittels gewinnt, erhöht sich dadurch auch die Leiste der Nährstoffgruppe, zu welcher das Essen gehört. Mahlzeiten welche aus mehreren Zutaten gekocht wurden, können mehrere Nährstoffe gleichzeitig erhöhen. So wie Sättigung verringern sich auch die Nährstoffwerte mit der Zeit. Um alle vier Nährstoffwerte am Anschlag zu halten sollte man sich also ausgeglichen ernähren.

Wenn die Nährwert Leisten aufgefüllt werden, erhöhen sich die maximalen Lebenspunkte des Spielers. Man startet mit 15 Lebenspunkten, und jede voll ausgefühllt Nährwert Leiste kann weitere 2.5 LP hinzufügen - bis zu maximalen 10 extra Lebenspunkten. Dieser Bonus ist sehr hilfreich, sobald man sich in die tiefsten Tiefen der Welt begibt und sich den dortigen Monstern stellt.

Einfache Speisen

Zu Beginn des Spieles und ohne nennenswerte Infrastruktur, hat der Spieler nur eine kleine Auswahl an roh essbarem, gesammeltem oder gejagtem Essen zur Auswahl. Man sollte sich jedoch nicht zu lange auf dieses verlassen, denn sobald geerntet, sind natürliche Rohstoffe entweder für immer abgebaut oder brauchen sehr viel Zeit zum Nachwachsen.

Die folgende Tabelle zeigt alle Lebensmittel, die roh gegessen werden können:

Lebensmittel	Sättigungswert	Kategorie	Notizen
Preiselbeeren	60	Obst
Blaubeeren und Johannesbeeren*	80	Obst
Honig Schüssel*	60	Obst	Hergestellt. Stellt bei Verzehr 0.5 LP wieder her.
Saguaro Frucht	60	Obst	Stellt bei Verzehr 1 LP wieder her.
Flachs Getreide	30	Getreide
Reis, Roggen oder Dinkel Getreide	60	Getreide
Steinpilz und Feldpilz	80	Gemüse
Fliegenpilz	80	Gemüse	Schädigt den Spieler um 10 Lebenspunkte (!) wenn konsumiert.
Karotten, Zwiebeln, Pastinaken, Steckrüben	100	Gemüse
Kohl	300	Gemüse
Kürbis, Scheibe	120	Gemüse	Hergestellt.
Kürbis, ganz	480	Gemüse
Fettklumpen	200	Eiweiß
Klassisches Rindfleisch	280	Eiweiß	Seltene Beute aus Ruinen. Stellt bei Verzehr 2 LP wieder her.

• Johannesbeeren schließen rote, schwarze und weiße Johannesbeeren ein.
• Um Schüsseln mit Honig herstellen zu können, muss der Spieler mit der Bienenzucht starten.

Einfaches Kochen

rohes rotes Fleisch in einer Feuerstelle

Die erste Gelegenheit, besseres Essen herzustellen, ergibt sich mit der Feuerstelle. Eine geringe Anzahl gesammelter oder gejagter Zutaten kann zur Verarbeitung direkt in die Feuerstelle gegeben werden. Außerdem wird sie genutzt um aus Teig Brot zu backen.

Die folgende Tabelle zeigt alle Lebensmittel, die gebraten gegessen werden können:

Lebensmittel	Sättigungswert	Kategorie	Notizen
Buschfleisch	120	Eiweiß
rotes Fleisch	280	Eiweiß
Geflügel	200	Eiweiß
gekochtes Ei	160	Eiweiß	Es gibt momentan kein funktionierendes Rezept für diesen Gegenstand.
gekochte Rohrkolbenwurzel	100	Gemüse
Flachs Brot	160	Grain	Hergestellt.
Roggen oder Dinkel Brot	300	Grain	Hergestellt.
Reis Brot	330	Grain	Hergestellt.

Brot Backen

Obwohl der Prozess des Backens simpel erscheint, bedarf es einiger Vorbereitung, um den dafür benötigten Teig herzustellen. Sowohl ein Eimer als auch eine Handmühle müssen verfügbar sein - zur Herstellung dieser sind wiederum Metall Werkzeuge nötig. Zusätzlich wird eine Farm benötigt, um zuverlässig nutzbare Mengen an Getreide zu produzieren, da wilde Pflanzen nicht nachwachsen, sehr langsam (oder gar nicht) reifen und Gefahr laufen, von Tieren gegessen zu werden.

Dafür handelt es sich bei Brot um eine der besten Varianten im Spiel, Getreide zu verarbeiten - der Sättigungswert gegenüber des rohen Getreides wird mindestens verfünffacht.

Um Brotteig herzustellen, muss zuerst Mehl hergestellt werden, indem man Getreide in der Handmühle mahlt.

1. Das Menü der Handmühle muss

geöffnet und das Getreide in das linke Eingabefeld gelegt werden.

1. Halte den

Interagieren Knopf auf dem oberen Teil der Mühle, um das Getreide zu mahlen - dieses erscheint dann im rechten Ausgabefeld.
Im weiteren Verlauf des Spieles kann eine Windmühle genutzt werden, um die Handmühle anzutreiben.

1. Schlussendlich kann ein gefüllter Wassereimer und einmal Mehl im Herstekllungsfenster im Inventar zu Teig kombiniert werden. Jeder Beutel Mehl verbraucht eine Einheit Wasser aus dem EImer.

Fortgeschrittenes Kochen

Zubereitung eines Eintopfs in der Feuerstelle

Jede Zutat sollte in einzelnen Feldern platziert werden, und die gleiche Anzahl jeder Zutat muss hinzugefügt werden.

Advanced cooking allows the player to make meals out of multiple ingredients, which can potentially supply multiple nutrition groups at he same time. Cooking increases the food values of all ingredients used, and provides additional benefits and convenience. A single pot can potentially contain thousands of satiety points; meals can be kept fresh for very long times in sealed crockpots; eating meals will outright halt satiety loss for a time; and the player will never waste any food from a meal when it provides more satiety than they need. Instead, they simply leave a partially-eaten serving that can be finished at a later time.

To begin, craft at least one bowl and one claypot using the clay forming mechanic, and fire them like all ceramics in a firepit. Placing the fired claypot into the fire pit input slot (upper left) will open up an additional four-slot inventory above the input slot, in which ingredients can be combined into one of the five available meal types. The meal type players create is determined by which two "required" ingredients are placed into the claypot first.

• To create one serving of any meal: place one of each required item into two separate claypot slots (this defines the meal type). For example, a porridge requires "two grain", so a player must add two individual pieces of grain in any two input slots in the claypot. Placing two grain in one input slot of the claypot will not create a porridge. Adding "optional" ingredients in the other two input slots of the claypot will increase the nutrition value and satiation of the meal depending on which items are added. When a valid meal recipe (combining correct ingredients) is placed into the input slots, a message will appear in the claypot dialog box informing players about what type of meal will be created after cooking.
• To cook multiple servings of a meal: increase the number of ingredient items added to all slots equally. The claypot allows players to cook up to 6 servings of any meal at a time. When creating multiple servings all the items in the input slots must be increased by the same amount, or the food will not cook!
• To fill a bowl: A bowl holds one meal portion and may be filled from a claypot or food storage crock. To fill a bowl, place the container of cooked food onto a solid surface. With the empty bowl in the active hand use RMB on the claypot or crock. Bowls and crocks may be filled with meals while the claypot is in the firepit. Bowls of food may be carried in player inventories, stored in stationary containers, and placed on shelves. Bowls cannot be filled from crocks on shelves.
• To eat a meal: Food may be consumed from a filled bowl. With the filled bowl in an active hotbar slot, eat using RMB. Players will eat until full, which may leave partial portions of food in the bowl.
• To store meals: Four portions of any cooked meal can be stored in an empty crock. Place the pot onto the ground or table and right click the pot with an empty crock to transfer meals to the storage crock. Storage crocks may be sealed for long term storage using fat or wax in the crafting grid, Crocks may also be carried in player inventories, stored in stationary containers, and placed on shelves.

Advanced Cooking Recipes

Advanced Recipes	Meat Stew	Vegetable Stew	Porridge	Soup	Jam
Required Ingredients	2 Poultry or Red meat	2 Vegetables or Beans	2 Grain	1 Vegetable (Fresh) + 1 Water*	2 Fruit + 2 Honey*
Optional Protein	0 - 2 Poultry, Red meat, Egg or Beans	0 - 2 Soy beans (pickled or fresh)		0 - 1 Poultry, Red Meat or Egg
Optional Vegetable	0 - 2 Vegetable (pickled or fresh)	0 - 2 Vegetable (pickled or fresh)	0 - 2 Vegetable (pickled or fresh)	0 - 2 Vegetable (pickled or fresh)
Optional Grain			0 - 2 Grain
Optional Fruit	0 - 1 Fruit, Honey*		0 - 2 Fruit
Optional Honey			0 - 1 Honey*

• Add water or honey with a filled bucket. Use LMB to add one portion, RMB to remove one portion.

Advanced Cooking Food Values

The satiation received from eating meals is equal to the sum of its parts. The ingredients added to create the meal determine how much satiation and which class of nutrition a player receives. In addition, the food values of most ingredients are increased via cooking, as shown in the table below. Only pickled ingredients remain unchanged, providing the same amount of value in a meal as they would when eaten individually.

Note: for every 100 satiation filled by consuming a meal, an additional 30 seconds passes before the player's satiety bar starts dropping again for any reason other than health regeneration. Consuming a large meal can result in more than five minutes of completely free sprinting, heavy armor wearing, or other strenuous tasks.

Protein	Satiation in Meal	Vegetable	Satiation in Meal	Grain	Satiation in Meal	Fruit	Satiation in Meal
Soy Bean	240	Carrot, Parsnip, Onion, Turnip	150	Flax grain	120	Currants*	120
Egg	200	Cabbage	450	Rice grain	280	Blueberry	120
Poultry, cured or fresh	375	Pumpkin slice	180	Rye grain	240	Cranberry	90
Redmeat, cured or fresh	420	Pumpkin, whole	720	Spelt grain	240	Saguaro fruit	90
		Mushrooms* (Bolete, Field, Fly agaric)	120			Honey	80

• Ingredients not listed in this table cannot be used in meals. Pickled variants of listed ingredients can be used, but are worth less.
• Currants include black currant, red currant, and white currant berries.
• Mushrooms can only be secondary ingredients. They can be added to valid meals, but cannot make a valid meal themselves.
• Ingredients that restore player health when eaten raw, such as saguaro fruits or honey, lose this benefit when cooked.
  However, cooking a fly agaric mushroom does not remove its harmful effects - the meal will still damage the player!

Hier findet ihr ein Tutorial in Deutsch zu den die Verschiedenen Möglichkeiten des Kochens, der Lagerung und die Verwendung zur haltbarmachung aufgezeigt werden.

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