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===Nahrungswerte für Fortgeschrittenes Kochen===
===Advanced Cooking Food Values===
'''Gerichte erhalten einen 50% Sättigungsbonus aus den Gesamtwerten der Zutaten.'''.
'''Meals have a 50% extra satiety bonus from the ingredients' total satiety'''.
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! Eiweiß
! Protein
! Sättigung des Gerichts
! Satiation in Meal
! Gemüse
! Vegetable
! Sättigung des Gerichts
! Satiation in Meal
! Getreide
! Grain
! Sättigung des Gerichts
! Satiation in Meal
! Obst
! Fruit
! Sättigung des Gerichts
! Satiation in Meal
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| Sojabohne || 240 || Wurzeln: Karotte, Pastinake, Zwiebel, Steckrübe || 150 || Flachs || 120 || Johannisbeeren, Blaubeeren || 120   
| Soy Bean || 240 || Roots: Carrot, Parsnip, Onion, Turnip || 150 || Flax || 120 || Currants, Blueberry || 120   
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| Ei || 200 || Kohl || 450 || Reis || 240 || Preiselbeere || 90   
| Egg || 200 || Cabbage || 450 || Rice || 240 || Cranberry || 90   
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| Geflügel || 375 || Kürbis || 180 || Roggen || 240 || Saguaro || 90   
| Poultry || 375 || Pumpkin || 180 || Rye || 240 || Saguarro || 90   
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| Rotes Fleisch || 420 || Pilze (Steinpilz, Feldpilz) || 120 || Dinkel || 240 || Honig || 80  
| Red Meat || 420 || Mushrooms (Bolete, Field) || 120 || Spelt || 240 || Honey || 80  
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