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Rohes rotes Fleisch über einer Feuerstelle

Nährstoffe und Sättigung

Aktuelle Nährstoff- und Sättigungswerte können im Charakterfenster angesehen werden, als Voreinstellung auf 'C'.

Nährstoffe

Es gibt vier Kategorien von Nährstoffen: Eiweiß, Getreide, Gemüse und Obst. Wenn die Nährstoffanzeigen gefüllt werden, erhöht sich die maximale Gesundheit des Spielers. Der Spieler started mit 15 Basisgesundheit, welche bis auf 25 Gesundheitspunkte erhöht werden kann, indem er sich ausgewogen ernährt und alle vier Nährstoffe zu sich nimmt. Dafür ist fortgeschrittene Nahrungszubereitung nützlich, denn dies erlaubt dem Spieler Mahlzeiten mit gemischten Nährstoffen zuzubereiten (Eiweiß/Gemüse, Getreide/Gemüse, Eiweiß/Getreide, Eiweiß/Obst/Gemüse etc...). Bedenke jedoch, dass Nährstoffwerte sich nicht erhöhen, wenn der Spieler bei voller Sättigungsanzeige Nahrung zu sich nimmt.

Sättigung

Spielersättigung zeigt an, wie "hungrig" oder "wohlgenährt" ein Spieler ist, und hat einen Maximalwert von 1500. Die untere Tabelle zeigt die Sättigungswerte einzelner Nahrungsmittel an. Die Sättigungsmenge, die der Spieler durch Essen erhält ist "gleich der Summe ihrer Teile." Die Zutaten, aus denen die Gerichte hergestellt werden, bestimmen den Sättigungswert und welche Nährstoffkategorien gefüllt werden. Zusätzlich dazu verlängert sich die Zeit, bis die Sättigungsanzeige wieder abnimmt um 30 Sekunden für alle 100 Sättigungspunkte, die gefüllt werden.

Einzelne Nahrungswerte

Eiweiß	Sättigung	Gemüse	Sättigung	Getreide	Sättigung	Obst	Sättigung
Gekochtes Ei	160	Wurzeln: Karotte, Pastinake, Zwiebel, Steckrübe, Rohrkolbenwurzel	100	Flachs	30	Johannisbeere, Blaubeere	80
Gekochtes Buschfleisch	120	Pilze (Steinpilz, Feldpilz)	80	Flachsbrot	160	Preiselbeere	60
Gekochtes Geflügel	200	Kürbis	120	Restliches Getreide	60	Saguaro	60
Gekochtes rotes Fleisch	280	Kohl	300	Restliches Brot	300	Honig	60

• Saguaro und Honig füllen Gesundheitspunkte auf, wenn sie verzehrt werden.

Einfaches Kochen

Beim Einfachen Kochen bereitet man rohes Fleisch, Brotteig, oder Rohrkolbenwurzeln in einer Feuerstelle zu. Diese drei rohen Nahrungsmittel können durch Rösten essbar gemacht werden. Für alle anderen Zutaten wird ein Kochtopf benötigt.

Rohe oder einfach gekochte Nahrung gibt dem Spieler 10 Sekunden, bevor die Sättigungsanzeige wieder abnimmt.

Brotbacken

Um Brot zu backen, benötigt der Spieler eine Feuerstelle, einen Eimer und eine Handmühle.

Brotteig

Um Brotteig herzustellen, benutze zuerst eine Handmühle, um Getreide zu Mehl zu mahlen.

1. Öffne das Handmühlenfenster (rechte Maustaste) und füge Getreide in der Eingabespalte (links) hinzu.
2. Ziehle mit der Maus auf die Handmühle und halte die rechte Maustaste gedrückt, um das Getreide zu mahlen. Das Mehl wird in der Ausgabespalte (rechts) erscheinen.
3. Kombiniere einen mit Wasser gefüllten Eimer und Mehl im Craftingfenster, um Teig herzustellen.

Backen

Platziere den Brotteig in Eingabespalte der Feuerstelle und schüre das Feuer. (Jeder Laib Brot benötigt etwa ein Stück Feuerholz). Teig und Brote stapeln bis zu 32.

Fortgeschrittenes Kochen

Im Kochtopf wird eine Mahlzeit zubereitet.

Jede Zutat sollte in separaten Spalten platziert werden; alle Zutaten müssen in gleicher Anzahl hinzugefügt werden.

Um gesündere Gerichte zubereiten zu können, stelle zuerst einen Kochtopf durch Töpfern her. Platziere den gebrannten Kochtopf in der Feuerstelle (linke Spalte), um eine der fünf verschiedenen Gerichtarten zuzubereiten. Die Art des Gerichts wird dadurch bestimmt, welche zwei "erforderlichen" Zutaten im Kochtopf platziert werden.

• Eine Portion eines Gerichts zubereiten: platziere jeweils eine erforderliche Zutat in die zwei ersten Spalten des Kochtopfes (dies bestimmt, welche Art von Gericht zubereitet wird). Ein Porridge, zum Beispiel, benötigt zwei Getreide, also muss der Spieler jeweils ein Getreide in zwei Spalten des Kochtopfes platzieren. Zwei Getreide in eine Spalte zu platzieren ergibt kein Porridge. Fügt man weitere "optionale" Zutaten in den anderen zwei Spalten hinzu, erhöht dies die Nährstoffwerte und den Sättigungswert des Gerichts, je nachdem, was hinzugefügt wird. Wenn ein korrektes Rezept (durch kombinieren der richtigen Zutaten) in die Spalten platziert wurde, erscheint eine Nachricht im Dialogfenster des Kochtopfes, die anzeigt, welche Art von Gericht zubereitet wird.

• Mehrere Portionen eines Gerichtes zubereiten: erhöhe die Anzahl der Zutaten in den einzelnen Spalten um die jeweils gleiche Menge. Der Kochtopf kann bis zu sechs Portionen gleichzeitig kochen. Beim Zubereiten mehrerer Portionen muss die Anzahl der Zutaten in den einzelnen Spalten um die gleiche Menge erhöht werden, sonst wird nichts gekocht!

• Eine Schüssel füllen: Eine Schüssel fasst eine Portion und kann von einem Kochtopf oder einem Tontop gefüllt werden. Um eine Schüssel zu füllen, platziere den Behälter mit dem gekochten Gericht auf einem stabilen Untergrund. Benutze die rechte Maustaste auf dem Behälter mit der Schüssel in der Hand. Schüsseln und Tontöpfe können gefüllt werden, noch während der Kochtopf in der Feuerstelle steht. Gefüllte Schüsseln können im Inventar des Spielers transportiert werden, in stationären Behältern gelagert, und in Regalen platziert werden. Schüsseln können nicht von Tontöpfen, gefüllt werden, die auf Regalen stehen.

• Ein Gericht essen: Nahrung kann aus einer gefüllten Schüssel gegessen werden. Esse, indem du die rechte Maustaste drückst, während die gefüllte Schüssel in der Schnelleiste ausgewählt ist. Der Spieler isst, bis die Sättigungsanzeige gefüllt ist. Dadurch kann es passieren, dass ein Teil des Gerichtes in der Schüssel zurückbleibt.

• Gerichte lagern: In einen Tontopf passen vier Portionen eines Gerichtes. Platziere den Kochtopf auf einer stabilen Oberfläche und rechtsklicke ihn mit dem Tontopf in der Hand, um Gerichte in den Tontopf zu füllen. Tontöpfe können mit Wachs oder Fett im Craftingraster versiegelt werden, um Gerichte noch länger haltbar zu machen. Sie können auch im Spielerinventar transportiert werden, in stationären Behältern gelagert, und auf Regalen platziert werden.

Rezepte für Fortgeschrittenes Kochen

Fortgeschrittene Rezepte	Fleischeintopf	Gemüseeintopf	Porridge	Suppe	Marmelade
Erforderliche Zutaten	2 Geflügel oder Rotes Fleisch	2 Gemüse oder Bohnen	2 Getreide	1 Gemüse (frisch) + 1 Wasser	2 Obst + 2 Honig
Optionales Eiweiß	0 - 2 Geflügel, Rotes Fleisch, Ei oder Bohnen	0 - 2 Sojabohnen (eingelegt oder frisch)		0 - 1 Geflügel, Rotes Fleisch, oder Ei
Optionales Gemüse	0 - 2 Gemüse (eingelegt oder frisch)	0 - 2 Gemüse (eingelegt oder frisch)	0 - 2 Gemüse (eingelegt oder frisch)	0 - 2 Gemüse (eingelegt oder frisch)
Optionales Getreide			0 - 2 Getreide
Optionales Obst	0 - 1 Obst, Honig		0 - 2 Obst
Optionaler Honig			0 - 1 Honig

• Füge Wasser aus einem gefüllten Eimer und Honig aus einem Eimer oder einer schüssel hinzu. Benutze die linke Maustaste, um eine Portion hinzuzufügen, und rechte Maustaste, um eine Portion zu entfernen.

Nahrungswerte für Fortgeschrittenes Kochen

Gerichte erhalten einen 50% Sättigungsbonus aus den Gesamtwerten der Zutaten..

Eiweiß	Sättigung des Gerichts	Gemüse	Sättigung des Gerichts	Getreide	Sättigung des Gerichts	Obst	Sättigung des Gerichts
Sojabohne	240	Wurzeln: Karotte, Pastinake, Zwiebel, Steckrübe	150	Flachs	120	Johannisbeeren, Blaubeeren	120
Ei	200	Kohl	450	Reis	240	Preiselbeere	90
Geflügel	375	Kürbis	180	Roggen	240	Saguaro	90
Rotes Fleisch	420	Pilze (Steinpilz, Feldpilz)	120	Dinkel	240	Honig	80

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