Translations:Cooking/36/fr: Difference between revisions
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! Satiété dans le repas | ! Satiété dans le repas | ||
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| Soja || 240 || Légumes | | Soja || 240 || Légumes cultivés<sup>1</sup> ou olives || 150 || Graine de Lin || 120 || Myrtilles ou groseilles (tout types) || 120 || Fromage bleu (tranche) || 200 | ||
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| | | Œuf || 200 || Manioc || 120 || Riz || 280 || Fruit du verger<sup>2</sup> ou tranche d'ananas || 120 || Cheddar (tranche) || 240 | ||
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| Volaille, | | Volaille, salée ou crue || 375 || Tranche de citrouille || 180 || Seigle ou épeautre || 240 || Canneberge ou saguaro <sup>3</sup> || 90 || || | ||
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| Viande rouge, | | Viande rouge, salée ou crue || 420 || Chou || 450 || Amarante ou manioc || 240 || Miel (0.2L) || 80 || || | ||
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| || || Champignon<sup>3</sup> (tout type) || 120 || | | || || Champignon<sup>3</sup> (tout type) || 120 || Tournesol || 240 || Fruit à pain || 250 || || | ||
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| || || || || || || Cerise ou Litchi || 60 || || | |||
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Latest revision as of 20:46, 7 December 2023
| Protéines | Satiété dans le repas | Légumes | Satiété dans le repas | Céréales | Satiété dans le repas | Fruits | Satiété dans le repas | Laitages | Satiété dans le repas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soja | 240 | Légumes cultivés1 ou olives | 150 | Graine de Lin | 120 | Myrtilles ou groseilles (tout types) | 120 | Fromage bleu (tranche) | 200 |
| Œuf | 200 | Manioc | 120 | Riz | 280 | Fruit du verger2 ou tranche d'ananas | 120 | Cheddar (tranche) | 240 |
| Volaille, salée ou crue | 375 | Tranche de citrouille | 180 | Seigle ou épeautre | 240 | Canneberge ou saguaro 3 | 90 | ||
| Viande rouge, salée ou crue | 420 | Chou | 450 | Amarante ou manioc | 240 | Miel (0.2L) | 80 | ||
| Champignon3 (tout type) | 120 | Tournesol | 240 | Fruit à pain | 250 | ||||
| Cerise ou Litchi | 60 |
