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Boblepalapin (talk | contribs) (Created page with "Les plats cuisinés à partir de plusieurs ingrédients peuvent augmenter les niveaux de plusieurs nutriments en même temps. Comme la satiété, les niveaux de nutriments diminuent avec le temps. Pour maintenir ces cinq niveaux de nutriments à un niveau élevé, il faut avoir une alimentation équilibrée.") |
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Les [[cooking|plats cuisinés]] à partir de plusieurs ingrédients peuvent augmenter les niveaux de plusieurs nutriments en même temps. Comme la satiété, les niveaux de nutriments diminuent avec le temps. Pour maintenir ces cinq niveaux de nutriments à un niveau élevé, il faut avoir une alimentation équilibrée. | Les [[cooking|plats cuisinés]] à partir de plusieurs ingrédients peuvent augmenter les niveaux de plusieurs nutriments en même temps. Comme la satiété, les niveaux de nutriments diminuent avec le temps. Pour maintenir ces cinq niveaux de nutriments à un niveau élevé, il faut avoir une alimentation équilibrée. | ||
Sachez toutefois que vos niveaux de nutrition n'augmentent pas si vous mangez en étant déjà complètement rassasié. | |||
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