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Nahrungswerte für Fortgeschrittenes Kochen
Gerichte erhalten einen 50% Sättigungsbonus aus den Gesamtwerten der Zutaten..
| Eiweiß | Sättigung des Gerichts | Gemüse | Sättigung des Gerichts | Getreide | Sättigung des Gerichts | Obst | Sättigung des Gerichts |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sojabohne | 240 | Wurzeln: Karotte, Pastinake, Zwiebel, Steckrübe | 150 | Flachs | 120 | Johannisbeeren, Blaubeeren | 120 |
| Ei | 200 | Kohl | 450 | Reis | 240 | Preiselbeere | 90 |
| Geflügel | 375 | Kürbis | 180 | Roggen | 240 | Saguaro | 90 |
| Rotes Fleisch | 420 | Pilze (Steinpilz, Feldpilz) | 120 | Dinkel | 240 | Honig | 80 |
